今年5月12日是第18个全国防灾减灾日，主题是“人人讲安全、个个会应急——提高防灾减灾救灾能力”

防灾减灾日简介

2009年3月2日，经国务院批准，国家减灾委、民政部正式宣布：自2009年起，每年5月12日为全国“防灾减灾日”，一方面顺应社会各界对中国防灾减灾关注的诉求，另一方面提醒国民前事不忘、后事之师，更加重视防灾减灾，努力减少灾害损失。

5·12防灾减灾日意义

通过设立 “防灾减灾日”，有利于进一步唤起社会各界对防灾减灾工作的高度关注，增强全社会防灾减灾意识，普及推广全民防灾减灾知识和避灾自救技能，提高各级综合减灾能力，最大限度地减轻自然灾害的损失。

常见灾害类型

气象灾害：干旱、暴雨、洪涝、台风、寒潮等。

地质灾害：主要有地震、滑坡、泥石流、崩塌、地面塌陷、地裂缝等。

海洋灾害：风暴潮、海啸、海浪、海冰、赤潮等。

面对常见自然灾害如何采取防范措施？

面对随时可能发生的自然灾害，提前掌握防灾自救技能非常重要，这些防灾减灾知识快学起来！

1

防震篇

2026/5/12

👉 遇地震、先躲避：

桌子床下找空隙，靠在墙角曲身体，抓住机会逃出去，远离所有建筑物，余震蹲在开阔地。

👉 在室内：

迅速关闭电源、燃气，选择空间小的地方躲避，如卫生间、厨房、储藏室。避开吊灯、电扇等悬挂物件，用被子、枕头、坐垫等保护头部。

👉 在室外：

徒步选择空旷地带避难，远离电线杆、高大建筑物、大型广告牌。

👉 野外:

远离山崖、陡坡和高压线。

👉 被困在废墟中：

应保持冷静，保存体力。保呼吸通畅，清除口鼻附近的灰土。适时发出求救信号，如呼叫、敲击物体等。

2

防火篇

2026/5/12

👉 起火莫慌、先报火警：

一旦发生火灾，要在第一时间拨打“119”报警电话。报警时请讲清失火地点、起火物质、火势大小、人员被困等情况。

👉 镇静辨向、迅速撤离：

突遇火灾，面对浓烟和烈火，首先保持镇静判断危险地点和安全地点，选择合适的逃生路线，迅速撤离。

👉 善用通道、莫入电梯：

逃离火灾现场时，要沿着标有“安全出口”的通道逃生，高楼逃生时要使用楼梯，切忌使用电梯逃生。楼梯通道、安全出口等应该保证通畅无阻，切不可堆放杂物或设闸上锁。

👉 不入险地、不贪财物：

身处险境，应尽快撤离，不要把逃生时间浪费在寻找、撤离贵重物品上。已经远离险地的人员切勿重返险地。

3

防雷篇

2026/5/12

👉 阴雨天，生雷电：

避雨别在树下站，铁塔线杆要离远，打雷家中也防患，关好门窗切电源，避免雷火屋里窜。

👉 在家里：

紧闭且远离金属门窗，和电源插座保持距离，不要待在阳台。不触碰水管、煤气管等金属管线。如果房屋没有防雷装置，不要使用电脑、电视、电话。

👉 在野外：

不要在树下避雷，不要慌张乱跑，尽量寻找避雷场所，但是身体不能靠近避雷装置，不要靠近电力设施、车辆等金属物体的周围；雷雨天气，人与人之间尽量拉开一定的距离，不要扎堆，也不要打带金属顶柱的雨伞；不要游泳，也不要躲进野外空旷地带的棚户或哨岗亭中；尽量不要骑摩托车狂奔；不要在空旷地带使用手机、带天线的收音机通讯设备，尽量关闭手机。

4

防洪水篇

2026/5/12

👉 高处转移：

提前关注预警，熟悉撤离路线，准备救生衣、手电、应急包。洪水来袭，迅速向高处转移，如楼顶、高地。

👉小心漏电：

远离高压线、倾斜电塔，防止触电。不盲目涉水，不驾车驶入积水路段。被洪水包围及时求救，夜间用灯光、呼喊引起注意。

5

防暴雨篇

2026/5/12

👉 暴雨天气：

暴雨期间尽量不要外出，注意及时通过广播、电视、手机或网络等渠道关注天气预报，及时掌握暴雨最新消息。

不要在下暴雨时骑自行车、电动车,以防摔跤。

当汽车在低洼积水处熄火时，人千万不要在车上等候，应下车到高处等待救援。

防灾减灾宣传片

让我们时刻将安全记于心间

让灾害远离我们的生活

一同携手

共同关注防灾减灾

树立风险意识

掌握逃生技巧

构筑起一道抵御灾害的坚实防线